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檸檬酸鈣吃法
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補鈣食物|檸檬助鈣吸收!這樣配搭防骨質疏鬆降血壓附10 ...
... 檸檬與含鈣食物同吃,例如:每日飲200毫升檸檬汁,再食高鈣食物,將有助提升骨質密度,甚至降血壓。檸檬本身不含鈣,然而箇中的檸檬酸可促進人體對鈣 ...
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