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喝檸檬水可以減肥？營養師推薦檸檬水的做法及 - 機本生活O'Life

檸檬含有豐富的維生素C、鉀離子，許多研究探討喝檸檬水的健康功效，包括維持電解質 ... 另外，飯後1.5~2小時也可以喝檸檬水，補充檸檬酸來幫助消化。

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