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喝檸檬水好不好？營養師這樣說…！

很多人會認為，檸檬很酸，維生素C含量一定特別高，越酸越能攝取到豐富的維生素C。我們實際來配一下檸檬水，看看維生素C含量大概有多少？ 一顆125公克的檸檬大約可以擠出53 ...

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