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營養藏在果皮裡！ 5種水果連皮一起吃更勝果肉| 常春月刊

常春月刊 · 1、檸檬皮. 含有檸檬苦素，以及豐富的類黃酮、多酚及植化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮與多酚是抗氧化物質，有益於脂肪代謝、降低 ...

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