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奇亞籽的11大功效與副作用(8點使用禁忌請留意) - 營養新知
而由於富含纖維的特性,讓它能吸收自身體積10倍的水份,遇水會變得像是凝膠 ... 蛋白質在奇亞籽中約佔14% ,在植物當中算是非常多的,由於比例完整, ...
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