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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

... 水份，遇水會變得像是凝膠狀物質， 食用後能增加飽足感，減少對甜食的渴望 ... 請問奇亞籽可以加檸檬和紅茶一起泡著喝嗎？ Reply. Oliver Sun. Author.

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