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【飲水】起床第1杯水要點飲5大重點加檸檬助排毒？飲錯易 ...

而水加檸檬雖有助排毒，但不宜早上起床空腹 ... 潘醫師表示，早上起床喝一杯暖水已可促進氣血循環、達排毒之效，毋需再添加其他含鹽、糖分或含油的物質。

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