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11道「生菜沙拉」食譜！酪梨鮮蝦、溏心蛋烤蔬菜...增肌減脂也 ...

酌量黑胡椒. 10 克(g) 洋蔥（切丁）. 20 克(g) 小黃瓜（切片） ... 3 根辣椒. 少許海鹽. 1/2 顆檸檬 ... 3 茶匙新鮮檸檬汁. 2 茶匙橄欖油. 1 茶匙蜂蜜.

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