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喝檸檬水消暑.美白小心胖一圈! 營養師曝[3大陷阱]:維生素C ...

很多人都有檸檬=維他命C超高的刻板印象，但其實一顆檸檬搾汁維生素C僅20.6mg ，比一顆芭樂的385.7mg還低，因此，若是單純想補充維他命C的人，建議吃芭樂跟新鮮蔬果，都 ...

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