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極度專注力: 打造高績效的聰明工作法 - Google 圖書結果

「干擾減量」的一般工作模式:在干擾因素的數量受到控管的環境下工作。一天當中,我們會切換兩種類型的工作: ... 如果我不打算在接下來的10小時內睡覺,就會喝一杯咖啡。

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