Ptt 大爆卦 | 橫膈膜放鬆 - 前往 https://yogapiece.org/%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8%EF%BC%88%E6%A9%AB%E8%86%88%E8%86%9C%E5%91%BC%E5%90%B8%EF%BC%89%EF%BC%9F/

你即將離開本站

並前往https://yogapiece.org/%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8%EF%BC%88%E6%A9%AB%E8%86%88%E8%86%9C%E5%91%BC%E5%90%B8%EF%BC%89%EF%BC%9F/

什麼是腹式呼吸（橫膈膜呼吸）？ | YOGA PIECE

腹部的擴張是經由橫膈膜收縮，將內臟往下推所產生。在這種形式的呼吸中，胸腔的擴張會維持在最小的幅度。吐氣是一個放鬆的過程，藉由胸壁與肺 ...

確定！回上一頁

查詢「橫膈膜放鬆」的人也找了：

橫膈膜緊繃

橫膈膜痛看哪一科

橫隔膜發炎病徵

橫膈膜位置疼痛

橫膈膜抽筋

橫膈膜位置圖

橫膈膜受傷

吸氣時橫膈膜下降