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頭痛欲裂?還是頭暈頭脹？3個方法放鬆頭部筋！

橫膈膜 其實並不是脖子或頭部的周圍的肌肉他位於我們肋骨下緣，胸口與腹部交界的區域不僅是我們呼吸動作中最重要的肌肉也是關鍵的核心肌群之一，由於上班 ...

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