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核心呼吸2023 - necmisini.online

口鼻替換呼吸法呼吸和核心支撑都是身体的基础功能，呼吸是我们刚出生就会的，在 ... 氣時: 橫膈膜下降、胸廓擴開、核心擴開吐氣時: 橫膈膜上升、胸廓縮小、核心收縮.

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