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新冠後遺症怎麼辦？楊定一：透過呼吸，減輕確診後遺症衝擊

你已經學會怎麼放慢呼吸、減少呼吸量、盡可能用橫膈膜腹式呼吸、把吐氣拉長。 ... 此外，這種深而慢的呼吸，對於重建肺部功能、提高氣體在肺部的交換 ...

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