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終止胃酸逆流！躺著2招鍛鍊橫膈膜，斷絕逆流惡夢 - 印加果油

反過來，若是施加負荷加以訓練，還是能夠加以鍛鍊。一般認為，鍛鍊橫膈膜，即可使下食道括約肌保持在正確的位置，活化橫膈膜的功能。發揮毅力， ...

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