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媽咪寶貝 1月號／ 2016 第187期: 幸福準媽咪──王以路

暖身、伸展活動人體的肌肉與橡皮筋一樣,天氣冷的時候延展性變差,故暖身運動更顯重要,避免受傷。 ... 常見運動傷害因幼兒身體部位較柔軟,彈性係數高,骨折機率低。

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