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效能父母手冊 - 第 111 頁 - Google 圖書結果

有些父母會在手上綁上橡皮筋,當發現自己有負向想法時,就要馬上以橡皮筋彈自己來 ... 有些研究者把這種策略稱之為「烏龜技巧」,讓父母缩回到自己的殼裡面去想想自己的 ...

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