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多酚是什麼？一定要知道的8種富含多酚食物！

花青素建議劑量：100~300mg/天; 好處：調節生理機能，養顏美容，含有維他命A有 ... 主要的多酚類化合物為綠原酸與咖啡酸，綠咖啡豆裡的綠原酸占總重量 ...

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