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[問題] 這是生長紋？肥胖紋？ - FITNESS - PTT生活資訊討論

我重訓經驗大概一年一週三四次健身房其實也沒有到非常認真但就是從完全不運動到現在會固定健身這樣都是重訓40分鐘到1小時然後偶爾加有氧20-30分身材長期下來也結實了不 ...

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