你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6032/2858724

每天重訓1小時、有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練 ...

想要瘦身減脂，運動要選擇熱量消耗多的，而非只重視是否有燃燒脂肪。 圖片左為87kg，右邊為77kg，在基本重訓運動維持下盡量避免肌肉量流失，主要目的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「橘 皮 重 訓 PTT」的人也找了：