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營養藏在果皮裡! 5種水果連皮一起吃更勝果肉

將洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊，可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起喝，不但味道清香，而且還有開胃、提神的功效。因橘子皮含有鉀離子，所以腎臟功能不好者也不宜吃 ...

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