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橋式運動腰痛
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【這些原因引起腰痛!】 - 天明健康館
姿勢不良、缺乏運動、久坐久站對脊椎負擔極大,而坐著的時候脊椎所受的壓力 ... 除了改善不良姿勢、變換站姿或坐姿外,腰痛不舒服時也可以透過橋式抬 ...
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