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舒緩腰痠背痛最有效的10個瑜珈動作。 | Vogue Taiwan

保持脊椎筆直; 改善體態; 增加靈活度、運動範圍; 防止背痛、腰痛; 減緩支撐脊椎周圍 ... 舒緩腰痠背痛最有效的10個瑜珈動作。 Tom Dunkley. 5橋式.

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