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為什麼有越來越多的女士喜歡練臀？除了讓身材變好 - ttfnews

簡單地說就是因為臀部肌肉沒有承擔起它應該有的作用，從而使得腿部肌肉代償過多而導致，所以從這個意義上來講，臀部訓練可以改善臀肌無力，讓臀肌承擔起 ...

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