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聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

我們先來看義大利麵的構成，有麵條、醬料，跟主食搭配，例如蝦、雞、 ... 少許的橄欖油清炒，是相對熱量最低的料理方式，例如白酒蛤蜊義大利麵、蒜味 ...

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