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喝好油來養身適量攝取Omega-3 | 食品與廠商 - 天天里仁

單元不飽和脂肪酸(如Omega-9油酸)雖然不是必需脂肪酸，適當食用卻具有降低 ... 橄欖油、茶籽油富含油酸，而富含次亞麻油酸的則是紫蘇籽油和亞麻仁油這 ...

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