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如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3

怎樣選食用油？ 到底是哪些成分决定食用油的健康？影片從脂肪酸的分類、 Omega -3/6/ 9 的區別以及烟點統計等幾方面探討。根據脂肪酸飽和程度分類： 飽和 ...

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