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Omega7功效有哪些？與Omega3、6、9有所不同，個別食物 ...

Omega -6：葵花油、玉米油、紅花油、大豆沙拉油等植物性油. Omega-7：沙棘油、夏威夷豆、酪梨、堅果、深海魚. Omega-9：橄欖油、強化油酸量的葵花油、花生油、堅果、 ...

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