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橄欖油、苦茶油、亞麻籽油，7種常見食用油怎麼選最健康？

減重名醫表示，油類含有omega-3、omega-9都是好油，而過多omega-6則容易造成身體發炎；他也整理幾個常見油品的發煙點，建議民眾依照料理方式，來挑選較 ...

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