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橄欖油omega 3
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食在好油,遠離心血管疾病!橄欖油吃對了嗎?品油師揭開3大 ...
另外Omega-9叫做單元不飽和脂肪酸,像是橄欖油、苦茶油與酪梨,他有一個非常棒的特性,就是可以降低壞的膽固醇,而不影響好的膽固醇。
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