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看完这篇还不会选油，你来找我！|营养师带你进厨房 - 知乎专栏

但是，多不饱和脂肪酸里omega-3和omega-6的比例也是影响健康的重要因素。理想的n-3/n-6比例应该 ... 橄榄油中的Omega-6只有13%，含量较少，符合各项标准，值得推荐。

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