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體脂肪不是「越低就越好」？ 醫曝新觀念：避免「全身油」更要吃 ...

如脂肪細胞的細胞膜亦由油脂構成，生活上應盡量減少品質不好的精煉植物油、反式脂肪，多攝取好的油脂如橄欖油、苦茶油、椰子油、紫蘇油，就能夠擁有「伸縮 ...

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