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生飲橄欖油好處：喝橄欖油能解便秘嗎？

而其他的網站上也有人說一天空腹喝進1 茶匙（5 ml）或1 湯匙（15 ml）就夠了。這數量相較之下就合理許多。 生飲的好處則是可以在不破壞油脂結構的情況下 ...

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