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12個「橄欖油」好處！挑對橄欖油類型，還能對抗發炎 ...

但是，任何脂肪包括橄欖油還是屬於高熱量的，因此，就算是橄欖油也別食用過度。大部分人體研究中都顯示一天只要一小茶匙的橄欖油就能夠看見益處，所以， ...

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