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「皮拉提斯」是什麼？超模最愛的「皮拉提斯」5招入門動作教學 ...

說明：完成每一個動作的規定次數和組數後，繼續進行下一個練習。 ... 都大愛的機械式皮拉提斯，利用Reformer 核心床、 Trapeze Table鞦韆床、和Wunda ...

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