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生活中的正念冥想【正念刷牙】 - 雪球

儒峰的心理笔记# “每个人每天都要刷牙两次，以标记一天的开始和结束。在刷牙的同时保持正念，其实也是在同时“刷洗”自己的大脑。”来自澳大利亚的牙医、 ...

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