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標準睡姿
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【不良睡姿】趴睡傷頸椎,捲身側睡易背痛!痛症患者點瞓好?
一般人每日花大約8小時睡覺,睡姿不當亦會引起各種不適。 ... 無論是枕頭或床褥,均以用家躺下後,脊骨打側看時呈筆直狀為標準,以平均分布壓力。
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