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侧睡、仰睡、趴睡，哪个对脊椎最好？ - 副刊 - 星洲日报

有别於坐姿必须保持标准姿势，睡姿並不那么重要。物理治疗师李俊遇就解释说，坐要有坐姿，才能避免地心引力加在盘骨和腰椎上的压力。但睡姿却是越舒服 ...

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