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哪種睡姿最傷身？專家分析最佳側睡、仰睡、趴睡四大優缺點。

仰睡時身體的重量平均的分配在大面積上，對脊椎有好的支撐; 最多人習慣側睡，若在側睡的時候頸椎跟骨盆可以保持一個穩定的支撐，側睡也將會是一個好的睡姿 ...

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