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又失眠了？樓中亮中醫師：抗失眠3法讓你睡好覺 - 食醫行

文／樓中亮中醫師 睡眠品質的好壞，以中醫的觀點來說，與「心」的功能有關。中醫所謂「心主神明」，若「心」的功能衰弱，會使得心神變得不安定，便會 ...

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