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「樂眠枕ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

我們在睡覺的時候，對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。正確的睡姿，在側躺時脊椎最好保持水平，仰躺時頸椎部分略高。正確的睡眠姿勢。（視頻截圖） ...

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