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[問題] 「啞鈴臥推」可否取代「槓鈴臥推」? - 看板MuscleBeach

因為我知道啞鈴的話，自由度、刺激度都比槓鈴好， 故有此一問， 多謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 槓鈴有護槓的話比啞鈴安全，也比較能做大重量.

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