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[問題] 站姿槓鈴肩推問題- 看板MuscleBeach - PTT網頁版
肌肉板首po 板上各位巨巨好關於站姿槓鈴肩推問題目前最後2-3組大概都是用40kg*6下但是每次練完隔天阿背部圖片紅圈處的位置都會微微 ...
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