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爆發力及肌力訓練-共軛訓練法The Conjugate Method
作者:Siang教練西部槓鈴創始人Louie Simmons 圖片來源西部 ... 之間,怪獸訓練的創辦人何立安老師則是提到若是絕對肌力較高的訓練者所抓的百分比應該 ...
確定!
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