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槓鈴空槓重量
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居家健身房看似方便卻不容易專家推薦6種器材 - 康健
購買重訓器材如啞鈴、槓鈴,槓片不用一次買足。陳炤穎建議先買當下自己能負擔的重量,頂多多買一組重一點的。有些人會覺得,如此一來可能還要補買,很 ...
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「槓鈴空槓重量」
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