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包膠槓片跟一般槓片哪裡不一樣?選哪個好?-重量訓練小知識
訓練器材中槓片與槓鈴的組合更是重量訓練者的好夥伴!不僅能幫助不同肌群訓練,還能依照自身能力慢慢調整重量;今天我們將跟你分享關於健身房常出現的 ...
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