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堅果怎麼會有油耗味？堅果需要放冰箱？7招挑選堅果對健康有益

廣義來說，堅果指的是帶有硬殼、果仁可食用，且富含油脂的果仁，包含：杏仁、核桃、腰果、栗子、榛果、開心果、夏威夷豆等。 ... 衛福部的每日飲食指南建議 ...

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