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白肉真的比紅肉好？醫師親解「4大迷思」原來魚肉也不全屬白肉

因此常見紅肉範例為牛肉、豬肉、羊肉等，而白肉即為雞肉、火雞肉、底棲型 ... 常見的洄游性魚類如鮪魚、沙丁魚、鯖魚、秋刀魚等，因為魚種本身會隨 ...

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