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不用挨餓也能瘦的「地中海飲食法」 5個簡單食譜

4. 取一煎盤，將雞胸肉炙燒至熟，搭配煮好的薑黃飯、水煮蔬菜一起享用。 每周吃系列5：蒜香檸檬大蝦. 海鮮料理是彭安安老師上課常示範的品項，如果在 ...

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