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一行禪師經典演講：極度憤怒的時候，我們該修習什麼？

在佛教傳統裡，我們練習專注的呼吸、專注的行走來產生正念的能量。這就像：有了正念的能量，我們可以覺察憤怒、擁抱憤怒、和轉化憤怒。正念是一種能量， ...

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